ル チ ン
幻のビタミンと呼ばれ、毛細血管の弾力を保つ働きがあり、高血圧症・糖尿病・高脂血病・心臓病などの生活習慣病を
予防する効果があると言われています。だったんそば茶も、これまたお勧め!
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だったん |
普通のそば |
水分 |
12.3g |
13.5g |
たんぱく質 |
9.7g |
12.1g |
脂質 |
3.0g |
3.1g |
灰分 |
1.5g |
1.8g |
炭水化物 |
73.5g |
68.5g |
エネルギー |
360kcal |
363kcal |
ナトリウム |
0.2mg |
2.0mg |
ルチン |
1400mg |
15mg |
ケルセチン |
3.4mg |
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(数値は100g中・日本食品センター調べ)
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